Są wśród nas osoby, które nie za bardzo potrafią usiedzieć na miejscu. Co za tym idzie,…
Czytaj dalejAutor: Tomasz Kowalczyk
Jaki kierunek wakacyjny będzie najlepszy?
Zima dała się w ostatnich dniach we znaki, ale wypada uczciwie powiedzieć, że ta pora roku…
Czytaj dalej
Wskazówki dotyczące nawadniania organizmu zimą
Uczucie pragnienia zmienia się w zależności od pory roku. W lecie często zdarza się, że pijemy…
Czytaj dalej
8 codziennych nawyków, które są bardzo szkodliwe dla Twoich kości.
Istnieje kilka czynników, które powodują lub pogarszają zużycie naszej tkanki kostnej i osteoporozę: historia rodzinna, genetyka,…
Czytaj dalej
Jak przygotować się do opalania?
Opalanie należy przeprowadzać tak, by było ono jak najbardziej bezpieczne dla skóry, ale też by przynosiło…
Czytaj dalej
Przyczyny zaczerwienionych oczu
Czerwone oczy pojawiają się, gdy naczynia krwionośne twardówki, czyli białej części gałki ocznej, rozszerzają się, zwiększają…
Czytaj dalej
10 wskazówek dla lepszego snu
Spędzamy jedną trzecią naszego życia śpiąc i nie jest to przypadek, ponieważ dobry wypoczynek jest niezbędny…
Czytaj dalej
Oko mi się drży. Dlaczego pojawia się taki tik nerwowy?
Czasami, natychmiast, nasza powieka zaczyna drgać i czujemy rodzaj pulsowania w oku. Wiele osób nazywa to…
Czytaj dalej
Jedna z cech, która hamuje rozwój każdego biznesu
Perfekcjonizm. To o nim właśnie będzie mowa w tym artykule. Niszczy on zarówno Ciebie jak i…
Czytaj dalej
Jak zarabiać na Instagramie?
Zarabianie na portalach społecznościowych takich jak Instagram może wydawać się osiągalne tylko dla wielkich gwiazd, które…
Czytaj dalej
Jak zarobić będąc nastolatkiem?
Wielu młodych ludzi zastanawia się jak można zarobić na swoje potrzeby. Jest to często zadawane pytanie…
Czytaj dalej
Poszukiwanie dodatkowego źródła dochodu
W poszukiwaniu dodatkowego źródła dochodu, często przeszukujemy internet z nadzieją na nie męczącą pracę z ekstra…
Czytaj dalej
Zarabianie pieniędzy przez Internet
W dzisiejszym świecie trudno o pracę stacjonarną, szczególnie jeśli znajdujemy się przymusowo w domu. Niezależnie od…
Czytaj dalej
Medytacja mindfullness – czym jest?
Medytacja jest treningiem umysłu, zawierającym elementy skupienia, świadomości oraz relaksacji. Często mówi się, że jest dla…
Czytaj dalej
Czy warto zrezygnować z jedzenia mięsa?
Od wielu lat naukowcy starają się badać dietę wegetariańską. Sprawdzają, czy rzeczywiście jest ona tak zdrowa,…
Czytaj dalej
Wizualizacja – dlaczego wartą ja praktykować?
Pracujesz nad sobą? Przestrzegasz diety i regularnie trenujesz? A może oszczędzasz pieniądze na wymarzony cel? Wiara…
Czytaj dalej
Orzechy i pestki na zdrowie
Orzechy i pestki to niezliczone bogactwo dobroczynnych składników odżywczych których potrzebuje nasz organizm aby funkcjonować prawidłowo.…
Czytaj dalej
Rozgrzewka przed treningiem, czy naprawdę jest taka ważna?
Każdy, przynajmniej z lekcji w-fu w szkole wie, że przed aktywnością fizyczną, niezbędne jest wykonanie rozgrzewki.…
Czytaj dalej
Tunezja i jej atrakcje – Bulla Regia
Zaskakuje swymi skarbami i zadziwia pięknem dawnych budowli. Tunezja to kraj wyjątkowy, a wycieczki po jej…
Czytaj dalej
15 ciekawostek historycznych o Gruzji
Zapraszam do sprawdzenia piętnastu faktów historycznych na temat Gruzji: W latach 1918-1921 Gruzja jest niezależną republiką.…
Czytaj dalej
Ciekawostki o Islandii
Islandia jest coraz popularniejszym celem podróży pośród turystów z Europy i ze Stanów Zjednoczonych. Unikatowa przyroda,…
Czytaj dalej
10 rad, aby Twoje życie było lepsze!
Dbaj o siebie! Tak, to ty jesteś najważniejszy/a! To ty musisz o siebie zadbać, bo jak…
Czytaj dalej